问题描述：晚上睡不着,闭上眼睛就做梦
wangwen
已帮助网友：2477 2017-03-26
很感谢您的提问，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。
张慧芝
已帮助网友：4011 2017-03-26
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
