精子质量不好,有什么办法可以调养吗?
女 | 35岁
2018-12-17
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问题描述： 我从小体质比较弱,容易生病,可能吃药多了也影响精子质量了,现在是想调养好了可以和老婆要宝宝,
回答
精子质量低是男性不育症的主要原因之一，在配合治疗的基础上，饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量，尤其是多吃瓜子类的食物。
同时建议配合服用恒优态玛卡黄精3个月，有助于补充锌硒矿物质之外，还可以减轻人体代谢负担，加快循环，调节人体酸碱平衡从改善男性的整体生殖环境。精子成长要3个月时间，只要马上改变生活习惯，就会有改善的。
精子成活率低，活动力差是弱精症的表现，是引起男性不育的主要原因，病因有生殖系感染、精索静脉曲张。另外，辐射、药物的影响、炎症病变都会对精子成活率有影响。
可以通过饮食调理，人参，韭菜，鲑鱼，巧克力，当归，鱼子酱，果仁，洋葱，有弱精症的人多吃会有很大的改善。
你好，，可以上医院辩证施治，吃生精的中药。
建议除了吃药以外，还要注意休息，放松心情，加强营养，多吃山药，猪肾，羊肉，韭菜，鳝鱼等食物。
以上是对“我的精子质量不好，有什么办法可以调养吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况，精子质量不好应该在饮食上调理一下的。
建议一定要保持心情愉快，喝点葡萄糖酸锌钙，平时多吃点坚果类含锌比较多的食物，多增加锻炼增加运动增强体质就可以的。
问题是，您的检查结果到底是什么样的啊；精子不好，绝大部分找不到原因的，如果也没有发现其他的问题，药物治疗就行
平时不要抽烟喝酒，早睡早起休息好，适当锻炼，尽量放松，可以口服维生素E和葡萄糖酸锌平和五子衍宗丸试一试，至少三个月后复查
以上是对“我的精子质量不好，有什么办法可以调养吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述的情况来看，可能是出现精子质量异常的情况，出现这种情况会影响到受孕几率。
出现精子质量异常的话，暂时可以适当多吃富含蛋白质以及锌的食物，同时适当的加强锻炼，尽量避免久坐，可以起到一定的调理效果，效果不佳的话，可以配合使用五子衍宗丸进行治疗。
