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晚上差不多12点睡觉,白天8点多起来

女 | 16岁 2018-12-17 有1个回复

问题描述： 晚上差不多12点睡觉,白天8点多起来,中午又睡了1-2小时,可是到了晚上又觉得困了,这样正常拿?

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张瑶

已帮助网友：4112 2018-12-17

按你说的情况,总的睡眠时间是正常的,但你的睡眠习惯不好,还是需要调整一下,

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