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建议局部热水袋热敷，外擦活络油，多点颈部运动，注意休息，避免熬夜，一般不需要手术的，多休息，少活动，多喝水，放松心情。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议理疗，多休息。
以上是对“俩只胳膊用不上力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主要是由于颈椎压迫血管神经引起的症状表现，可能与不当的体位有密切的关系的。一般来说与体质因素也有关。
可以做一下神经内科检查的，明确有没有异常的情况的，药物可以配合口服中药的颈复康颗粒等口服。也可以配合理疗治疗的。
