回答
不知你近来一段时间有没有经常性的熬夜，饮食不规律，或者经常长时间玩电脑或者玩手机，精神压力过大的情况，目前初步来你这种情况属于亚健康状态。
建议你首先注意休息，规律饮食，如果肚子疼的频繁，要去医院就诊，另外动物肝脏，如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等，各种富含油脂的鱼类，如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等都富含维生素D.
你好。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。所以要坚持补充鱼肝油滴剂。
富含维生素D的食物，自然界中只有很少的食物含有维生素D。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。所以要坚持补充鱼肝油滴剂哦。
以上是对“肚子下面痛，怎么睡都不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您现在的这些症状很难说是维生素D缺乏引起的，维生素D缺乏主要是引起佝偻病和手足搐搦症
这些可以通过检查的活性形式的维生素D3指标来判断。其次发展到一定程度之后可以表现为骨骼表现
