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前天做蹲起现在一条腿已经不疼了但是另一

女 | 23岁 2018-12-17 有1个回复

问题描述: 前天做蹲起现在一条腿已经不疼了但是另一条还是腿疼的抬不起来
问题补充:前天做了80个蹲起,第二天腿疼,左腿今天不疼了,右腿还是疼的抬不起来,平放都很疼,我知道可能是乳酸,但就是怕肌肉拉伤补充:而且右腿现在有些肿胀

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-12-17

建议注意休息,避免剧烈活动劳累,局部热敷按摩理疗,必要时应用活络油观察