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气短头晕记忆力差注意力不集中做事效率慢

女 | 20岁 2018-12-17 有9个回复

问题描述: 最近睡眠不太好头晕有时意识模糊容易忘事注意力不集中做事效率低很慢

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-17

你这样多问题应和气血虚有关系,应注意合理的休息保证睡眠,调养生活的习惯,适当的运动一下。
可以查一下血压血糖,血脂等。注意养气血保证睡眠,调养生活的习惯,按时休息保证饮食的均衡性,有无颈椎病,肥胖等问题

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2018-12-17

你好,,可能与你近期精神压力过大或身体状况不佳有很大关系。
建议你积极锻炼身体,合理营养饮食,规律作息,保持心情舒畅,忌烟酒辛辣刺激之物,睡觉之前温水泡脚,可以听些舒缓的音乐,放松心情,适量服用安神益智的药物如安神补脑液或健脑补肾丸、刺五加片等调理。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-17

你好,其实你的这些症状很有可能是因为睡眠质量差而导致的,改善睡眠就可以解决了。
首先我们先把睡眠的问题先解决,你能说说这种情况出现有多久了?最近压力大不大?有没有任何能影响睡眠质量的事情发生?
以上是对“气短头晕记忆力差注意力不集中做事效率慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-17

你好,根据你所述的情况分析,是否有手淫的习惯,考虑可能是由于精神萎靡引起的不良反应。
建议可以适当参加体育锻炼来增强自身的精神状态,提高自己的注意力,希望对你有帮助。

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-17

您好,上述描述的症状表现,不排除是与神经衰弱神经官能症方面有关。
影响正常的生活以及工作的情况下,建议到正规医院神经内科或者中医科明确下诊断,在对症的进行调节改善身体不适。

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-17

你好考虑是植物神经功能紊乱,低血压,贫血引起的头晕等症状的,
可以服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,注意低脂低盐饮食,适当运动锻炼,

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-12-17

您好,您出现了头晕,意识模糊等,需要排除颅内外病变的可能性,需要完善检查。
建议您神经内科就诊,查头颅的MR,颈动脉超声,血常规,脑电图,肝肾功能,血糖等。先完善检查。自己不要盲目用药。如果查了没什么,建议看看中医。
以上是对“气短头晕记忆力差注意力不集中做事效率慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-12-17

根据你的情况考虑,你可能是由于气血虚弱引起的现象导致的症状。
建议你可以服用当归补血胶囊和生脉胶囊进行治疗即可,平常忌辛辣刺激性食物即可。

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廖元兴

已帮助网友:1818 2018-12-17

你好,你的这个情况,从中医上来说,应该是由于肾气不足,不能温养精府,不能上荣于脑所导致的症状。,
这个情况,可以服用一些补肾益气的中成药来调理,比如金匮肾气丸,坚持服用2个月以上,应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐!