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多吃具有稀释血液功能的食物 如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等,蔬菜与瓜果除含有大量水分外,还有丰富的维生素C及粗纤维,少吃动物内脏、动物脂肪及甜食 动物内脏如脑花、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪,可加重血稠程度,促进动脉硬化,甜食糖分多,能升高人体血液中的甘油三脂,也可提升血液的黏稠度,故三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配,
