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追问:?每天10点之前都很困10点

女 | 25岁 2018-12-17 有1个回复

问题描述： 追问:?每天10点之前都很困10点之前不睡叫就会一整夜失眠可是最近工作将会排在晚上10点下班

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-12-17

您现在的情况考虑是一个生物钟调节问题,问题不大,尽量在十点之前完成工作,如果实在完成不了可以应用镇静的药物帮助睡眠,

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