回答
你说的情况肾亏导致的性功能减退，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
性生活时间短，阴茎敏感，容易射精。是肾虚的症状。导致的性生活不和谐。
建议平时加强营养，多参加体育锻炼可以服用补肾壮阳的药物。耐美儿，可以去国家药监局网站查询真伪。
这个有几个方法的，一个是你可以用冷热水，冲洗龟头，轮着交替冲洗就可以了。另外就是，平时要注意多运动
每天运动30分钟，当然了，你也要注意一下平时不要手淫，否则手淫对身体会有影响的，容易造成你早泄阳痿，注意多休息好
以上是对“延长射精时间的锻炼技巧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你们的情况根据叙述需要注意性生活方式并共同沟通即可提高性生活质量，同时需要注意节制频率，避免纵欲等不良性行为，可以应用上述治疗对症。
同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
