得了头部牛皮癣平时洗头时要注意哪些
女 | 33岁
2018-12-17
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问题描述： 患了头部牛皮癣有快一年的时间,经过一段时间的治疗病情得到了不错的恢复,有点担心病情会再次的加重,洗头时要注意哪些
回答
您好，头部银屑病患者在洗头、梳头时一定要注意，不要用力抓，洗头时避免使用刺激性洗发水，洗完头后一定要吹干。在选择头部洗剂时，不要使用一般的去屑洗发水，或洗发膏，要适当选择一些外用，具有杀菌性质的，较为温和的头部洗剂。建议患者及早到正规的皮肤病医院接受治疗，以免因病情延误导致严重后果发生。
你好，在洗头时要记住洗头的时候一定不能用指甲挠头皮，要用指腹按摩头皮，这样的话既能清楚头皮的污垢，又能促进头皮的血液循环;其次，患者洗头的次数不能过于频繁，每周洗两次就可以了。
头部牛皮癣患者在选择洗发水时也要慎重一定要避免刺激性的洗发水的使用，要选择一些温和中性刺激性比较小的和含有中药成分的洗发用品;要用温水清洗头部，水温在40度左右为佳。
你好，牛皮癣可用无刺激性软膏外搽,如10％硼酸软膏,10％尿素霜,5％白降汞,水杨酸软膏等
牛皮癣患者在洗头的时候要注意不要用手去抓挠头部，也要注意洗头不要太勤。在清洗头部时头部牛皮癣患者需要注意的是避免用温度过高的热水洗头，因为高温或骤冷都会对头皮产生强烈的刺激，极有可能加重牛皮癣的发展，建议使用温水洗头
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体操和伸展运动有助于改善牛皮癣病人背部健康。以多做一些低强度运动，散步、骑自行车等，举重、足球、篮球等，也不适合有慢性背疼的牛皮癣病人。锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。
坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。
