孕妇能吃鸽子蛋?
女 | 26岁
2018-12-17
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问题描述： 怀孕三个月时,家人都非常重视饮食,老是嘱咐我不可以吃这些,不可以吃那些,吃了会这样或那样,弄的我好糊涂啊,现在突然好想吃鸽子蛋,家人又开始千叮咛万嘱咐,有的说吃了好,有的说吃了不好,
回答
鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。 具有解毒功效,富含蛋白质, 鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。鸽子蛋亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润（改善血液循环、增加血色素）等功能。 食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食。怀孕期间可以吃鸽子蛋的，建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
以上是对“孕妇能吃鸽子蛋？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怀孕六周，补充蛋白质和营养是很重要的，鸽子蛋可以吃的，鸽子蛋具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效，鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪，一顿可以吃3个左右就可以了，还要注意用食卫生，另外，像鸡蛋、鸭蛋都可以吃的，除了这些，像排骨汤、牛肉、猪肝汤、炖猪蹄都是可以吃的。孕妇还可以多食用坚果类的，像花生、板栗都可以，新鲜的水果蔬菜也是必需的。鸽子蛋很补铁补血的，但是不要过量，一天不超过4个就可以了，因为鸽子蛋是很热气的，容易上火，所以要控制量，鸭蛋和鹌鹑蛋你也可以适当吃的，营养很高 。
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大。
因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
当然可以吃的，这个就是禽类蛋，和鸡蛋的成分是差不多的，多样化饮食，适当增加营养，应该有好处，一般在15至20周时可感受到胎动,到孕28～32周时达高峰,孕38周后又逐渐减少.但因个人皮脂的厚度,敏感度,时间有早有晚，产前检查胎儿无问题就无大碍,不要纠结胎动时间的早晚,个体差异,胎儿越大胎动的感觉越强烈，怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
你好，这个情况的话从营养学上面是可以吃的。的确是很有营养。但是也要注意不要吃过多。不是说孕妇补充营养就好的。要适量才行。鸽子蛋具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。身体虚弱的人可以食用，但是孕妇不适合服用，因为孕妇气血比较盛壮，如果吃了没有不良反应，那么应该没事，不会影响宝宝的 。怀孕初期就是会感觉很累和疲惫的 多注意休息没事的 鸽子蛋可以吃的 就如鹌鹑蛋是一样的 度过孕早期慢慢身体会比刚怀孕的时候要有力气的多 特别是孕晚期的时候多注意活动到时有助于顺产 。
以上是对“孕妇能吃鸽子蛋？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这位朋友在怀孕期间，也是可以正常的食用鸽子蛋的，对胎儿及孕妇的没有任何影响的。
在孕期是不能食用山楂、桂圆，平时多食用一些新鲜的水果、蔬菜，定期去医院做孕检，保持心情舒畅就可以的。
