孕妇可以吃腐乳吗?
女 | 26岁
2018-12-17
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问题描述： 怀孕快两个月了,最近胃口不好,吃什么总是想吐,恶心的很,浑身没有力气,嗜睡的很,昨天突然想吃腐乳,喜欢那个味道,就去买了瓶,昨晚跟今早都吃的那个,开始没什么,晚上感觉肚子有点疼,
回答
怀孕初期大多妈妈因为HCG还在上升的缘故，大多会嗜睡，没有胃口等等症状，称为早孕反应，早孕期应该尽量少吃咸菜或者泡菜，因为含亚硝酸盐较高，如果没有胃口的时候可以食用一些豆腐乳。因为它毕竟是属于食品类的，即使有白酒和添加剂，那么也只是微量的，不会对孩子有什么影响的，但是不要放的太多。
因此建议的话就是说你的情况肯定是可以吃豆腐乳的，但是不要吃的太多的，其他就没有什么了。
可以吃的，但是最好是少吃，因为这样的食物和腌制的有相似之处的，况且里边含有亚硝酸盐和防腐剂，不利于孩子的生长发育。
建议：
1.这样的情况一般的是不会导致胎儿畸形的。
2.但是最好是要少吃，因为含有防腐剂和亚硝酸盐的，对胎儿的生长有影响。
3.要多吃蔬菜水果、坚果类的和含有蛋白质的食物，这样可以有利于胎儿的生长发育。
少吃辛辣食物，否则可致腹泻、腹痛等不适症状。另外还要注意不要喝咖啡和茶，防止感冒等。
问题分析：
在怀孕期间最好是不要吃豆腐乳，因为里边含有亚硝酸盐和防腐剂，不利于孩子的生长发育。
建议你在孕期要注意饮食，不要吃寒凉、幸辣、油炸的食物，也不要吃含有防腐剂的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，如果是怀孕初期,膳食以清淡、易消化吸收为宜,为包管卵白质的摄入量,孕妇可适当增补奶类、蛋类、豆类、硬果类食物.注意休息，做好孕期检查。不要接触有毒物质和辐射源，否则可能导致胎儿畸形。
孕妇可以适当吃豆腐乳。不可否认其臭味会有蛋白质的腐败物－胺类，它可与亚硝酸盐作用生成亚硝胺（强致癌物）;最好多吃新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果富含维生素，特别是富含维生素C，可阻断亚硝胺的生成。能适当的吃一点，但不可多吃。
在怀孕期间要注意保持良好的饮食习惯，豆腐含的植物蛋白质是比较丰富的，怀孕期间可以食用的。孕期饮食与平时无异，只是多吃些有营养的含蛋白高的食物最好，当然可以吃豆制品的了。
以上是对“孕妇可以吃腐乳吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况分析，你的情况是早孕反应，可以吃腐乳的。
早孕反应期间可以适量吃一点的，腐乳是经微生物发酵作用后的大豆食品，里边含有亚硝酸盐和防腐剂，少吃一些对胎儿发育影响不大，最好多吃蔬菜水果、坚果类的和含有蛋白质的食物，这样可以有利于胎儿的生长发育。
