回答
您好，我在这里为您解答。
首先，我需要跟您普及的是正常的舌象，正常的舌象是什么样的呢?是淡红舌，薄白苔。也就是说正常的舌头就应该是有舌苔的啊。中医讲舌苔怎么形成的呢，是胃气腐熟水谷上蒸汽于舌形成的。也就是说没有舌苔还不是正常的呢、那什么样的舌苔不是正常的呢？比如舌苔厚，黄，腻等，即使有这些不正常，也不能确定您就是生病了，也要结合您的其他症状，因为有些人他生来就是厚腻苔啊，他没有不舒服啊，你能说他有病吗？不能，顶多算是一种体质啊。
如果您想确定您的舌苔是不是正常，建议您到附近的中医医院，找正规的中医大夫来确定，至于您说的那两种保健品，那些都不属于中医中药的范畴，也不能在中医理论的指导下使用，更无法以中医的理论判断好坏。希望能帮到您。
你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
以上是对“有舌苔，四肢无力酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，建议口服九味羌活丸
