回答
主要还是要有一个健康的生活方式，每天挤出来半个小时运动就足够了
现在很多人都会有亚健康的表现，主要还是因为生活压力大，生活节奏快引起的，平时要早睡早起，不要熬夜，挤出时间运动，合理膳食就可以的
以上是对“我有亚健康的症状，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，首先所谓的亚健康的说法并不是正规的医学说法的。不要过于相信那些的。
你的情况主要建议有不适及时去医院检查治疗为好。平时注意保持饮食生活健康规律为好。比如说多锻炼、营养适当、休息足够。
主要还是要有一个健康的生活方式，每天挤出来半个小时运动就足够了
现在很多人都会有亚健康的表现，主要还是因为生活压力大，生活节奏快引起的，平时要早睡早起，不要熬夜，挤出时间运动，合理膳食就可以的
以上是对“我有亚健康的症状，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，首先所谓的亚健康的说法并不是正规的医学说法的。不要过于相信那些的。
你的情况主要建议有不适及时去医院检查治疗为好。平时注意保持饮食生活健康规律为好。比如说多锻炼、营养适当、休息足够。
