回答
你好,平时可以多吃碱性的食物如:葡萄、白菜、西瓜、草莓、葡萄酒、海带、红薯、天然绿藻类等等
主要是要养成良好的生活习惯,注意休息,早睡早起,饮食清淡富营养,多吃新鲜蔬菜和水果!多吃碱性的食物,多元化饮食!适当锻炼身体!祝好
以上是对“如何增强免疫力及改变身体酸碱性?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答,,如果增强抵抗力还是需要增强身体锻炼。
根据你的情况如果要改变酸性体质,除了要适当运动,还需要注意饮食,不要吃太油腻的食物。多吃蔬菜水果,适量吃肉。
你好,平时可以多吃碱性的食物如:葡萄、白菜、西瓜、草莓、葡萄酒、海带、红薯、天然绿藻类等等
主要是要养成良好的生活习惯,注意休息,早睡早起,饮食清淡富营养,多吃新鲜蔬菜和水果!多吃碱性的食物,多元化饮食!适当锻炼身体!祝好
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你好,很高兴为你解答,,如果增强抵抗力还是需要增强身体锻炼。
根据你的情况如果要改变酸性体质,除了要适当运动,还需要注意饮食,不要吃太油腻的食物。多吃蔬菜水果,适量吃肉。