回答
你这个年龄出现胸闷心慌，打嗝后舒服些，考虑是胃炎胃动力不好引起的腹部胀满，但要排除心肌炎。
你最好做心电图，化验心肌酶谱看看，排除心肌炎。如果没有心肌炎。可以吃吗丁啉，奥美拉唑胶囊，香砂养胃丸调理。平时不吃生冷辛辣刺激食物。注意肚子别着凉。
根据你说的情况，出现胸闷，打嗝症状，考虑慢性胃炎症状表现。
建议你先去医院检查，排除肺部疾病导致，平时要按时吃饭饮食清淡忌食辛辣刺激性食物，注意休息避免劳累熬夜。
你所说的这种情况与个人的情绪变化有关，尤其是不良的的情绪影响比较大，需要进行合理地调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
以上是对“胸闷脖子里好像有一股气堵着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
