回答
您好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯。增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此
外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。
以上是对“太瘦了怎么吃才能长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好。引示号,吸收好,人才会,体重增加。但是这边也不是绝对的有些人基础消耗比较大。
您好,如果你是因为消化不良引起的。可以服用健胃消食片。但也并不是每个人都能突然把体重增起来的。
您好,肠胃不好脾胃不和是会导致身体无法吸收食物中的营养成分的,需要调理。
建议你可以服用启脾丸和大山楂丸,勤加进行体育锻炼,多吃蔬菜水果均衡营养。
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身体比较瘦是由于吸收不好,或运动量过大等原因导致的,休息不好也是主要
建议你可以多吃一些富含优质蛋白的食物,注意休息。多吃一些鸡蛋和牛奶。多吃一些瘦肉