瘦腿精油有用吗?

取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，按摩后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的运动效果更佳。
助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。平衡油脂分泌，紧实肌肤，强效去脂、排水、瘦身，迅速使局部性的脂肪流失，恢复苗条身材，曲线玲珑有致。瘦腿精油是可以瘦腿的。
以上是对“瘦腿精油有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

拥有一双漂亮的美腿是所有MM的心愿，除了运动和饮食，不少MM还喜欢使用瘦腿精油，但也有不少人疑惑，瘦腿精油真的有效吗?
瘦腿精油主要是辅助，精油配合刮痧板 瘦腿效果很明显，瘦腿精油真是超有效的，我就试过用瘦腿精油按摩小腿，当时按摩完后感觉小腿都松了不少，没有了之前的紧绷感。等到第二天去量，一下子就减了1到2cm，所以还是值得一试的。如果配合刮痧板，效果会更明显哦，虽然按摩是重点，但是瘦腿精油的辅助力量还是很明显和重要滴。
运动比精油瘦腿效果大，晚上临睡觉前先蹬自行车，然后涂精油刮痧按摩，不同配方的瘦腿精油瘦的腿的部位不一样哦，如果你想有针对性地瘦腿的具体位置，不妨参考以下瘦腿精油的配方：
修长小腿配方：葡萄籽油5毫升，天竺葵单方精油3滴，丝柏单方精油2滴，完美大腿曲线配方：丝柏单方精油3滴，杜松子3滴，葡萄柚单方精油2滴，天竺葵单方精油2滴 ，葡萄籽油5毫升，甜杏仁油5毫升。
减肌肉性的小腿配方：迷迭香单方精油6滴，丝柏单方精油5滴 ，甜杏仁油20毫升。
美腿化脂配方：迷迭香单方精油2滴，杜松子2滴， 鼠尾草2滴， 茴香2滴， 肉桂2滴，荷荷巴油2毫升，葡萄籽油5毫升，月见草油3毫升

瘦腿精油如果想保证品质，其实建议亲自己买单方精油进行调配比较好：
1、让小腿变的修长的配方：5ml的葡萄籽油中加入3小滴天竺葵精油和2滴丝柏精油。
2、完美大腿曲线的配方：丝柏精油3滴、杜松子精油3滴、葡萄柚2滴、天竺葵2滴、5ml的葡萄籽油、甜杏仁油5ML 。
3、减肌肉性小腿的配方：迷迭香精油6滴、丝柏精油5滴、20ml的甜杏仁油。
4、瘦腿精油消除腿部过多脂肪的配方：迷迭香精油2滴、杜松子精油2滴、鼠尾草精油2滴、茴香2滴肉桂2滴、2ml的荷荷巴油、5ml的葡萄籽油、3ml月见草油。
5、瘦腿的配方：葡萄柚精油3滴、迷迭香精油2滴、15ml的基础油（我用的茶树籽油作为基础油）。

正确的按摩手法：
第一步：将调好的按摩精油倒10滴于手掌，涂于大腿上。
第二步：从脚踝的位置开始从下往上逐步按摩，用虎口位置踢着自己的小腿肚子。用大拇指跟食指的指腹位置用力，慢慢的往上滑，按摩力度要适中，不要过于用力，也不要力度太浅。
第三步：等到把精油全部都推开了,经过15到20分钟左右,换成用指尖，然后稍微快一点的在小腿上画圈按摩。每个腿一般进行5到10分钟就可以了。
瘦腿精油真的有用吗，瘦腿精油的功效：
瘦腿精油能能促进腿部的脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，减掉腿部脂肪，因此可以起到去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性的瘦腿效果。瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。但是使用瘦腿精油的朋友要注意，精油这个东西刺激性比较强，瘦腿效果是很好的，但是也不要频繁使用，如果是敏感皮肤最好是先稀释。如果你的体质是肌肉腿和脂肪腿，这不是瘦腿精油的问题，而是不同产品针对的体质也不同，对于脂肪较多的体质最好使用加快脂肪燃烧的产品，比如脂膜晶类的瘦身产品。脂膜晶是一种以迷迭香精油，茴香精油，咖啡因子，黑葡萄，可可精华为主要成分，具有高渗透性的精华，通过涂抹在皮肤表层，刺激身体中惰性脂肪的新陈代谢。

瘦腿精油是非常有效果的，对于年轻的女性来说，也是必备的化妆品之一，很多女性都不相信瘦腿精油可以减掉腿部赘肉，用过瘦腿精油的女性都应该知道，只要坚持用一个月的时间，就可以轻松的瘦腿，拥有性感的美腿并不难，困难的是你不能够坚持使用瘦腿精油，所以女性应该要有坚强的意志才行，免得就会失败，我表妹就是用瘦腿精油成功瘦腿的，相信你也可以的，坚持下去吧。
方法/步骤
1.刮之前一定要涂抹瘦腿精油在腿上
2.刮痧时不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
3.每天一次就可以了
4.如果出现红点或者紫点那是刮出痧了，MM不要慌张，过几天就会消下去
5.出痧了不刮痧，但是每天精油还是要用的，出痧的时候每天就用精油，按摩腿部，按摩10--20分钟，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右
6.不是刮出痧才算有效果，刮了还要坚持哦
7.有的MM说有图也找不准穴位在哪里？您可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以
8.少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快
以上是对“瘦腿精油有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。

瘦腿精油有用的。它的主要成分是：柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。功效：帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。
建议每天晚上用一次，先取适量滴于掌心，互搓后涂于腿部，由小腿开始，由下向上涂抹并配合按摩，按摩一般需10到15分钟，按摩后可进行刮痧，力量适中即可，每次刮痧后，再用保鲜包30到45分钟效果更佳。
具体步骤：
1、首先清洗我们的双腿;
2、用热毛巾将大腿、小腿各敷两到三分钟;
3、将精油滴到掌心，双手将精油搓到发热;
4、将发热的手掌紧贴腿部，均匀涂抹大小腿;
5、用“拍”的方法来紧实腿上松弛的赘肉;
6、用“抓”的方法按摩大腿根处厚重的脂肪;
7、用“捏”的方法按压腿外侧的经脉;
8、用：捶“的方法来松弛小腿紧绷的肌肉;
9、顺着胆经，从上至下地刮大腿外侧30次;
10、从上至下的方法刮大腿、小腿的内侧。