开学压力很大,心慌难受特别想哭
女 | 20岁
2018-12-17
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问题描述： 初三刚开学一段时间因为没和喜欢的人一个班很不是滋味,又被班三番两次教训老感觉特针对我,最近总是心慌难受感觉压力特别大不想上学在家休息也是,特别想哭有时候在课上都忍不住抹眼泪怎么办
回答
你好，这个你太情绪化了，所以给老师的一部分举动发大化了，作为男子汉你不可以这样哦，要坚强，
找到父母倾诉一下自己的负面情绪会很舒服的，要知道短暂的分离是为了很美好的相遇，跟老师及时沟通的
可以试试心理门诊咨询疏导，调节情绪，疏导心理压力，避免受凉劳累。
暂时的分开，有时间让自己改变的更好，让自己喜爱的人刮目相看，可以让自己更开心。努力看看。
你好，根据你描述的情况和症状来看，你患有开学综合症了。
这种情况是因为你现在这个年龄内心脆弱加上刚开学不适应，没能及时调整心态而导致的，建议你调整心态学会坚强，没人喜欢忧郁的人，另外你是男人这点小关还是要过的。
你好，，你的心理因素会在你的生活学习当中起到重要作用。
凡事都要拿的起放的下想得开，出门散散心，换个环境缓解一下心情，给自己不要施加太大压力，时间是很好的良药。
以上是对“开学压力很大。心慌难受特别想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
在这个世界上，不会有很多的事都随我们的意。我们总会遇到一些挫折，你自身的性格比较软弱，所以说一些小小的挫折对你来说是很难接受的。
我们要学会的就是自我的成长，要想好未来的生活和学习，我们要接受那些不如意的事情，要给自己一些鼓励吧，打消自己的陷害他的念头，我们只有勇敢的去面对，才能提高自己的自信心，和适应能力。
