问题描述： 小腹中部疼这几天便秘一直拉不出来有时拉一点请解答
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-12-17
建议意见：平时少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食，多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物。不要长时间坐着，多运动，多喝水。养成有规律的生活习惯，避免熬夜。也可以在医生的嘱咐下，针对性的调理一下。
