回答
你现在这样的情况当然一定是要学会自己调理情绪才可以的呀,
你可以多运动,多喝水,还要多吃有营养的食品,心思用在学习上,就没空想太多了的
以上是对“可能是压抑吧,心里难受,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,并且保持足够睡眠,增加户外运动,进行心理疏导,可以有所好转。
你现在这样的情况当然一定是要学会自己调理情绪才可以的呀,
你可以多运动,多喝水,还要多吃有营养的食品,心思用在学习上,就没空想太多了的
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考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,并且保持足够睡眠,增加户外运动,进行心理疏导,可以有所好转。