回答
你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。
以上是对“大小腿太粗腿部脂肪太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，没有一周内就让腿瘦下来的方法，瘦腿是需要长期坚持的过程。
每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，然后进行拉伸和按摩，保持合理的作息，不要熬夜。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。
