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引起脱发的原因较多的，如营养性脱发如营养不良等，感染性脱发如头皮毛囊感染等，另外某些先天性因素也可引起。
由于目前不能明确你的情况是那种因素引起，所以建议及时到医院进行相应的身体检查，待明确病因后针对病因进行治疗。
脱发掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神紧张压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。
多吃黑色食物如：猪肝黑木耳何首乌黑芝麻等也有助于头发生长。不要染发和烫发。平时忌辛辣刺激烧烤，饮食清淡，保持轻松的心态。可以口服：益肾乌发口服液、除脂生发片来改善脱发症状，平时使用：二硫化硒洗剂洗头效果会更好。因为是慢性病，需要循序渐进治疗，要坚持治疗才可以看到效果的。
以上是对“头发稀疏怎么办？怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！从描述来看是脾肾两虚等因素导致的，所以治疗是健脾胃，滋补肾气，养血等方面来治疗
参考治疗药物可用补中益气汤适当加减来治疗，中成药可用补中益气丸，养血生发颗粒，脾肾双补丸等药物来治疗，其他可以使用黄芪，当归，党参，生地，制首乌等药物打成粗粉泡茶喝。
