回答
经常性的喝咖啡是会有一定的依赖性的，是会加重失眠的表现的
你这个时候是要及时的吃谷维素那些的药物控制好神经功能，减少爱失眠的表现
以上是对“37岁,女会感到害怕,长期失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况的话对于咖啡还是会产生依赖的，最好是注意一下。
不要长期饮咖啡，适当也可以喝一些茶也是不错的，注意好规律作息，保持好的睡眠，适当可以进行一些锻炼措施。
上述情况是失眠的，引起的人很多，有可能是压力大，长期喝咖啡引起的，
建议注意休息，避免精神紧张，避免喝咖啡，药物方面可以给予安神补脑液口服治疗此种疾病的。
以上是对“37岁,女会感到害怕,长期失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，经常失眠考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系
治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
