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轻度抑郁症患者，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神状态是有很大的影响的，缺少某种单一的营养物质的话，也会引起抑郁症。轻度抑郁症患者平时就要注意自己的饮食习惯，要均衡饮食，多食用含丰富维生素b的食物，不宜太过于油腻，清淡为最佳。
你好，考虑是你压力过大引起腹泻神经衰弱造成的失眠症状
建议你可以口服安神补脑液治疗，配合甲钴安片治疗，减轻压力保持心情愉快祝你早日康复
以上是对“轻度抑郁症的表现症状有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，抑郁症主要表现不开心，话少，心烦，自我感觉差，做事情没有兴趣等。
抑郁症目前主要还是通过抗抑郁药物治疗及心理治疗比如认知行为治疗等。平时适当减减压，避免熬夜劳累及情绪刺激。
