回答
你好，头发稀疏看起来不多基本上有两个原因：一是天生的毛囊数量稍微稀疏了一些，这个是不能改变的。二是头发柔细萎弱就显得头发比较稀疏稀薄爱贴头皮了。
根据你的叙述，你的这种情况需要到当地医院皮肤科找出头发少的病因，正确治疗，不要盲目自己用药治疗！
根据你描述的情况，考虑与睡眠不足，肾虚等情况有关系
平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻
经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等。
您可以使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物
以上是对“脱发怎么解决？用什么方法好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有这个现像一般就是有一些脱发，就可以用一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像。四物汤，八珍丸这些，就可以达到治疗的效果就会好起来了，吃一些八珍丸就可以达到治疗的效果就会好的。
