焦虑紧张,容易发脾气...
女 | 17岁
2018-12-17
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问题描述： 很容易紧张焦虑,容易生气,爱胡思乱想,情绪化很严重,有时候看到一些字或者东西,忽然就难过,就哭了,然后就觉得活在世上没意思,一直寻思着怎么样去死,晚上睡觉的时候老是会想起恐怖电影里的情节,
回答
你好,你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动。
你好,建议多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。
以上是对“焦虑紧张，容易发脾气...”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好是否这些症状常出现于月经快来潮的时候呢，如果是那这个情况很正常一般月经结束后心情会逐渐好转。
可能你自我暗示心理太严重了吧，没有的都想成有的少看恐怖片有些人心理承受能力就很弱，这些都需要随着年龄的增长和阅历才可以逐渐成熟，不要太敏感自己这么难受何必呢。
