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无聊,生活找不到乐趣,不知所错
女 | 35岁
2018-12-17
有3个回复
问题描述: 在一个工作十多年的地方离职了,突然间发现空唠唠的,好像无所事事,啥也不想做,又啥都做不了,离职的原因是因为我非常非常的厌倦这样的生活了,只想换个活法,但是现在突然间心里特别空滴!
回答
你好,首先综合你这上述描述分析来看,你突然间离职产生这个,是很正常的。
那么一般这种情况建议你应该,尽快找一个自己喜欢干的事情,把注意力集中专注做一起来,相对会比较好。
以上是对“无聊,生活找不到乐趣,不知所错”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从你描述的情况来看,属于离职以后角色环境难以转换过来造成的心理压力。
建议适当的体育锻炼,培养兴趣爱好,学会倾诉压力,多参加户外活动,适当的转移注意力,保持身心轻松。祝愿你早日摆脱烦恼,每天都有好心情!