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工作是管理每天处理很多事情没有节假日状况有一两年了睡眠长期有问题基本没睡好过但是白天很精神
建议你平时的时候适当的做做锻炼的，注意自己的睡眠，适当的做做锻炼以及补充营养物质的
你好，根据你描述的情况来看，出现胃部不适是精神紧张导致的
精神紧张导致胃酸分泌过多，从而出现上述症状，平时保持乐观舒畅心情，放松精神，多运动锻炼，就可以，胃病可以服用奥美拉唑，丽珠得乐，以抑制胃酸，保护胃粘膜的
以上是对“睡眠不好精神紧张胃难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，睡眠不好精神紧张胃难受,对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西
建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
