失恋后一蹶不振很难受
女 | 22岁
2018-12-17
有4个回复
问题描述： 没这么难受过,就是可能是习惯了一个人一直对对然后突然没了,其实我很清楚我跟他不可能有未来,但是就是会每天一直想,什么事都不想做,对什么事都不感兴趣,情绪一直处于很低落,走不出去,这该怎么办,也不是没谈过恋爱,谈过很多次了没一次像这样子,走不出来很难受,之前是很乐观的一个人,
回答
您好，情感因素确实容易影响情绪思维方面，导致心境障碍抑郁症焦虑症方面。
早期的话可以通过运动看书听音乐散步分散下注意力，必要时需要接受心理疏导甚至服药的方式控制疾病的发展。
您好，很高兴为您解答，根据您的诉说，失恋造成的生活状态消极。
建议，您多出去和朋友交流交流，不要一直憋在心里，可以向闺蜜诉说，最好的办法，就是发展新恋情。
以上是对“失恋后一蹶不振很难受。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的描述来看，属于失恋后正常的反应，不用过于担心，平时太过于依靠别人所致
建议给自己一段时间恢复，这个期间出去多转一转，看看新的风景，新的人，多参加一些活动，去锻炼身体。
