回答
你好，昏沉一般与湿气重，休息不好有关系的，脊椎压迫要及时针对病症理疗缓解症状
你说的情况建议艾灸，推拿，加拔火罐理疗调理更有针对性，要注意劳逸结合，加强营养
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，神经衰弱引起的症状的，
可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
以上是对“脑袋像做梦一样，脊椎压迫神经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，保持健康的状态。
