头部很紧张,心脏不舒服,身体血管偶尔隐痛
女 | 30岁
2018-12-18
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问题描述： 中度焦虑症,害怕很多东西,特别是晚上一个人的时候,怕鬼,因为从小到大听别人讲的鬼故事太多了,所以我相信了,也怕一个人在一个空旷的地方,现在心律有点快,毛细血管扩张,失眠
回答
可以试试心理门诊咨询疏导，避免受凉劳累，调节情绪，疏导心理压力。
转移注意力，合理树立人生目标，安全前提下多参加集体活动，积极适当运动，瑜伽健身操太极拳多种运动方式提高身体状态，有可能有效果。
以上是对“头部很紧张，心脏不舒服，身体血管偶尔隐痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，焦虑症临床考虑是与神经递质分泌异常导致的疾病状态。
早期的话可以适当的心理疏导改善，严重者必须要通过服药的方式把紊乱的神经递质调节到正常水平内，那波动的情绪以及躯体不适才会逐步恢复正常。
