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可以去,对于长期伏案工作的职业女性,在繁忙的工作间隙,每天抽出一点时间,做一点适当的扩胸运动,能够使胸部的血脉流通,减少患乳房疾病的可能,更可以使胸部的形状更好看,挺直背脊走路,会适当地分散脊柱所承受的压力,也使乳房腺体组织得以放松,有效减缓乳房下垂,而且女性挺直脊背,更有助于提升个人的自信程度,
可以去做保养,另外日常护理也可以,临睡前的按摩很重要,涂抹适量的胸部乳液(普通身体乳液也可以)于手心,从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置,然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩,每个动作重复10次,直到胸部感觉隐约发热为止,这样不仅可以有效促进胸部血液循环,还可以改善乳房外扩和下垂的现象,
