问题描述： 有自卑心理,总是不能控制自己放大缺点,好累,有失眠的状况,总是开心不起来
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-12-18
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状，属于轻度的建议最好去医院心身科做一下心里辅导，平时注意自我调节心情，药物可以服用黛力新等
王志强
已帮助网友：3053 2018-12-18
你好，您这样的情况和精神压力过大有很大的关系，不要担心。建议您可以用点路优泰、乌灵胶囊，也可以采取中医食疗，象服用点参味汤之类的，效果应该还是不错的。平时注意放松自己的心情，睡觉前听点轻音乐或是喝杯热牛奶
