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建议意见：平时少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食，多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物。不要长时间坐着，多运动，多喝水。养成有规律的生活习惯，避免熬夜。也可以在医生的嘱咐下，针对性的治疗调理。
你好，便秘会加重痔疮肛裂的症状，需要及时用药治疗缓解症状的
需要注意肛门的卫生不吃刺激性食物，可以用马应龙痔疮膏治疗缓解症状，便秘多吃蔬菜和水果，可以用开塞露的
以上是对“肛裂，痔疮，便秘，肛门有下坠感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的这些描述情况，初步考虑应该是有点便秘引起肛裂和痔疮的表现的。
这样情况药物治疗效果不佳，容易反复发作，所以建议您到正规医院肛肠科，做痔疮和肛裂根治手术处理，希望帮得到您。
