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您好，您这种情况可以用一下口碑比较好的缩阴产品，比如：天然成分的露卡菲娅，还是配合加强锻炼为好。
建议您平常多做提肛运动和缩阴运动，这样有利于促进盆底肌肉的恢复。必须得坚持的。
一般情况下，每天收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩5秒，放松5秒，只要想到就时时反复练习，无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行，而这样坚持锻炼可以起到缩阴的效果的。
以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝早日康复！
要治愈阴道松弛最好的的办法，就是做阴道缩阴术，但一般情况下不建议你做缩阴手术。这
由于年龄增长，生产，流产，性生活过频，清洁不够都会使阴道括约肌松弛，是必不可免的。，你可以在日常的生活中经常性的做提肛动作，每次做二十个，每天做5次，可以有效的帮助阴道收紧，如效果不佳，必须去正规医院做缩阴术。
以上是对“女人顺产之后该如何保养自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
