身高168体重48.88怎么样才能长胖
女 | 20岁
2018-12-18
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问题描述： 身高168体重48.88kg偏瘦20岁怎么做才能长胖点～还有就是练臂力棒能练出肌肉吗?
回答
你说的身高168体重48.88，偏瘦的体质，需要对症处方中药汤剂健益脾胃。
练臂力棒能练出肌肉的，但是你现在采用是什么方法？主要是怎么锻炼的？请你详细说下。
以上是对“身高168体重48.88怎么样才能长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的描述，虽然有的人因为体质的原因导致不易长肉，但是通过增加饮食量还是会有所改善的。
建议从两个方面做，一是增加饮食，二是增加活动量，这样可以起到增加体重的效果的，希望我的回答对你有所帮助
