回答
你好，是不是最近心里压力大，还在工作吗？每个人都会想起以前的事情，保持好心态，乐观面对生活
建议您平时休闲的时候可以听听音乐放松心情，积极参加户外活动，结识新朋友，保持乐观心态
强迫性神经症（简称强迫症），是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆脱，使病人感到痛苦，与其本人的人格格格不入。
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。我个人认为，药物治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿，心理治疗也非常重要。
我们的心里运作原理就是，自己是自己最好的心理医生！因为没有人比你更了解你自己。
人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。
以上是对“强迫症自已可以克制吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
