问题描述： 一天坐在电脑前十几个小时,晚上工作到十二点半,早上八点半起来,但是早餐没吃,也有黑眼圈
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-12-18
你好，你这个生活作息的规律，以及工作的性质，导致你的生活非常的不健康建议别久坐，每一个小时左右要活动身体。然后平时饮食规律，多水果蔬菜。希望我的回答对你有帮助！
张月玲
已帮助网友：2082 2018-12-18
因为经常在电脑前工作学习，同时经常熬夜，饮食不规律，想给予改善根据你的上述描述的情况，建议你平时不要久坐电脑前，一个小时需要起来活动，需要合理安排睡眠时间，合理安排饮食
