每天睡得挺早的,但是夜里两三点就醒
女 | 24岁
2018-12-18
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问题描述： 刚毕业,然后最近找的新工作,在外租的房子,每天特别想家,工作没有正常的星期六星期天,不能回家
回答
心情紧张。影响正常生活。可以出现失眠。食欲不振等等表现。不是很严重。不要担心。注意饮食调理。多喝水。
如果焦虑严重。影响睡眠，可以使用谷维素。维生素B1。养血安神胶囊治疗。效果很好。注意饮食清淡。多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。不要抽烟喝酒。适当锻炼身体。
可能是刚刚新的地方，环境改变了，新的工作压力也大，还没有适应过来及想家，这些原因导致了睡眠质量不好，早早的醒了。
你要学会放松，慢慢就会适应，人到了新的环境，刚开始多少会有一些不适应，想回家就利于休息日回去，不一定要周六、日。
以上是对“每天睡得挺早的，但是夜里两三点就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况，多考虑是由于心理压力过大影响的可能性是比较大的
建议你最好是平时多与他人进行沟通，培养一些自己的兴趣爱好比较好，早睡早起，保证睡眠，心理压力不要过大
你好，根据你上面描述的情况，考虑是心理压力大造成的。
建议，把心情放轻松不要有压力。可以吃上点调节神经的药物。七叶安神片，谷维素。
以上是对“每天睡得挺早的，但是夜里两三点就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
