每天睡得早,但是半夜一两点就醒
女 | 24岁
2018-12-18
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问题描述： 醒了之后心特别慌,然后就睡不着,刚出来工作,最近的工作都不能休息,在外租的房子,都不能回家了,特别想爸妈,最近哭的比较多,一件小事就容易想爸妈
回答
你好，很高兴回答你的问题，你每天醒来以后睡不着。因为。周围的环境发生了变化，离开了家，突然不适应造成的。已经24岁了，成年人应该学会逐渐的成熟。把心放宽，学会适应新环境。没有心事困扰了，就能够安定入睡了
以上是对“每天睡得早，但是半夜一两点就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况是由于对于工作和生活环境不适应造成的，压力较大。
我建议你调整一下心态，适应环境，就好了，如果是实在适应不了，也不用勉强自己，换一个工作就可以了。
你好，针对你以上描述的半夜醒来不能够入睡的情况，这也是一种失眠状态，与你对新的环境工作不太适应，并且比较恋家情绪不稳定有一定关系。人步入社会都是需要一个适应过程的，在外面当然不比家里好，家里的所有的事情父母都给代办，在外面所有的压力工作都是靠自己。所以需要你内心足够强大起来，慢慢适应新的工作环境就好了。平时工作比较忙难以回家，可以让你的父母去探望你。
朋友你好，可能你最近晚上失眠是由于工作压力大的原因造成的，也特别理解你出门在外的不容易，理解你想爸爸妈妈的这种感觉，建议你可以多和父母打个电话，微信聊天儿，解决你对父母的思念。
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你好亲，这些都是睡眠不足引起的一系列症状。
你好亲，我建议你分散注意力，保持心情舒畅，调节好心态，不要胡思乱想，睡觉前忘记一切不愉快的事情，听听音乐对你睡眠有所帮助的，祝你健康快乐
