回答
每次排便不超过5分钟的，在每天上午和下午各做10次提肛动作，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五个，便后不能及时洗浴的，这样能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。
你好，可以用温开水加PP粉坐浴，每天晚上一次，每次大便后坐浴。
平时注意卫生，多吃水果蔬菜，注意休息，别熬夜，别吃辣的刺激性食物，保持心情愉快，保持大便通畅。
以上是对“关于肛裂的治疗有什么好方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于痔疮引起的肛门口处疼痛，排便时加重，多先有大便干燥、便秘等现象。排便时出血
建议你先服用中药治疗，再去专业的肛肠医院诊断治疗，注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物
