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建议颈椎拍片检查，局部热水袋热敷，外擦活络油，多点颈部运动，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，多喝水，放松心情。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议热敷。
以上是对“颈椎第三，四节有问题，还有骨质增生，有什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不要白癜风发病就是皮肤出现白班，表面光滑，而且越长越大，不疼不痒，就是皮肤不美观。
白癜风是人体免疫力低下引起的疾病，一般治疗彻底了，不太容易，皮肤表面长白癜风，用外阴治疗白癜风的药液擦上，就会和皮肤一样了。
