回答
考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，过度劳累之后症状加重。
建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，并且腰部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。
你好
根据你描述的情况，是腰痛，打喷嚏疼痛，考虑是腰椎间盘突出的可能。
建议你可以通过做一次腰椎的CT检查确诊的，然后有针对性牵引，按摩，理疗，针灸等治疗，要睡硬板床。
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位
以上是对“腰疼，不能长时间坐，否则直不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这样的情况需要做腰椎ct检查，查看是否有椎间盘突出的可能，另外，做b超检查，查看是否有盆腔炎症。
明确诊断后，合理用药治疗，多注意休息保暖避免劳累熬夜，不要提重物，观察着恢复情况。
