孕妇头晕吃什么好?
女 | 26岁
2018-12-18
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问题描述： 怀孕快两个月了,最近这段时间,总是浑身没有力气,头晕的很,没有胃口,不想吃东西,总感觉心慌的难受,总想要吐,婆婆说不能多睡觉,要起来走动走动,可是头晕的坐不住,非常难受,
回答
孕期恶心、呕吐大概是每一名孕妇都会有的经历，通常这种症状会出现在妇女受孕后的第40天至3个月这段时间内，一般在妊娠12周内自行消失。 分餐多吃，多餐少食。建议大家：任何时候在胃中都要留有食物，早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助。但是两餐之间的间隔太长，而每餐吃得太多也不好。
多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心，而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处。
问题分析：这情况还是积极预防贫血或者血压等影响导致头晕晕不适的情况，注意休息和卫生的。但是避免压力大，注意定期到医院检查胎儿的发育情况计算预产期较好，建议配合血常规检查，平时观察食欲的情况是否正常，建议应该积极调理身体配合温补的食物，多喝水的，注意饮食营养，怀孕期间注意多休息，不要剧烈运动，以免导致流产，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，做好产检确定胎儿健康，注意放松心情。
这是孕早期的正常反应。如果孕妇本身就贫血的情况建议多吃些补气补血的食物。
起床的时候多喝点凉白开，经常吃些酸甜的小零食都可以缓解这种症状。怀孕期间一定要保证充足的营养，三个月过后胎儿会在体内迅速的发育成长所以孕妇多吃富含钙，维生素的食物。如果还有其它不适的情况请到医院就医诊断。可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品，此外，要保证充足的休息，并尽量不要让自己有压力。
早孕反应一般会出现在怀孕的6周左右。孕妇通常会出现呕吐、恶心、早晨最为严重，还有一些孕妇会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜欢酸食等等。
妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，一般就会恢复正常。症状如果不严重的话不需做特殊处理，若是严重可以到医院检查一下。孕妇头晕可以多吃些新鲜的水果，蔬菜增强免疫力。一些具有抗氧化作用的维生素，比如维生素C，也有助于抵抗各种传染病。
以上是对“孕妇头晕吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况可以见于低血压，或者营养不良导致的头晕的，气虚虚弱
也可以见于孕早期的妊娠反应的，建议你可以去医院检查一下，可多补充一些高优质蛋白，过了前面几个月就可以了
