问题描述： 我撸管撸了4年了现在脸上有痘痘皮肤暗黄没精神我不撸了多久可以恢复正常现在
熊平安
已帮助网友：3558 2018-12-18
不排除你有肾虚的可能性,建议你戒除手淫,多进行体育运动,吃点六味地黄丸,多吃牛肉鸡肉,枸杞泡水等补肾气,痘痘的话你现在青春期,内分泌是紊乱的,随着年龄增长慢慢就好了,
高锡云
已帮助网友：3368 2018-12-18
根据你现在所描述的这种情况,属于自慰的习惯,容易损害身体健康,对身心的健康发育是明显不利的,建议您戒掉这种手淫自慰的习惯,加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,一般在3到6个月时可以恢复到正常水平,注意多饮水,促进身体的新陈代谢,
