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老是熬夜,有的时候头晕,头疼,注意力不集

女 | 15岁 2018-12-18 有3个回复

问题描述: 这两天总是十点多才睡,早上五点半就起床,一直有厌食的症状,已经快半年了,最近两周早上少吃和中午不吃,晚上吃一点,最近几天一直头晕,压力比较大,有的时候太阳穴附近疼

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-18

你好,根据你的情况,一般经常熬夜的话,是会导致脑供血不足的,如果脑供血不足的话是会引起头晕头痛的
上述情况建议平时多注意休息,不要熬夜。不要用脑过度多注意休息,这些症状都是会慢慢缓解的。
以上是对“经常熬夜,有的时候头晕,头疼,注意力不集”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-18

你好,看了你的描述,饮食量太少了,容易引起营养不良,营养不良会引起头晕的!
建议你可以少量多餐的饮食,逐步增加饮食量,同时要增加活动量,保持好心情,可以促进胃肠蠕动,增加食欲。

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-18

你好,对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱,建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的东西
建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。