16岁高中生练哑铃对身高有没有影响
女 | 16岁
2018-12-18
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问题描述： 因为锻炼下身体!毕竟高中生活学习压力太大了,劳逸结合,给自己个棒棒的身体才能学习!16岁练哑铃会影响身高吗?还是还会帮助长高?!
回答
你好，只要不是负重过重的一些锻炼。那么是不影响长高的别紧张。的确
要学习的话也需要好的一个身体基础。建议是适当有氧和无氧配合效果更好。坚持锻炼。睡眠充足、营养适当才有利的。对长高有利。
以上是对“16岁高中生练哑铃对身高有没有影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你上面说16岁练哑铃会影响身高吗，我觉得是会影响到自己的身高的哦，就像举重运动员都不高的，
哑铃会有一定的重量，会对自己的身体产生一定的压力哦，还是建议打一下蓝球，跳绳，跑步都是可以的。
你好，如果是想加强体育锻炼，这种情况是很好的，16岁的话也是可以练哑铃的。多锻炼肯定对身高是有好处的，但是一定要注意加强营养。
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男性，16岁。因为我想锻炼下身体！毕竟高中生活学习压力太大了，我想劳逸结合，给自己个棒棒的身体才能学习！我想问下16岁练哑铃会影响身高吗？还是还会帮助长高，不会影响的，而且锻炼哑铃还有助于骨骼的强壮。
