怎么治疗暴饮暴食?

如果你有暴饮暴食的坏习惯，而且喜欢吃甜点的话，你减肥只会越减越肥。不一定非要节食，但是一定要注意不要吃甜点，多吃点蔬菜水果，高热量，高脂肪的食物最好也不要吃。尤其是晚上最好是吃8分饱就可以。可以多抽时间运动锻炼，每天做运动锻炼不要少于1到2小时。这样坚持可能会有一定效果。暴饮暴食实际上就是突然间加重了胃的负担，胃不能承受这么大的压力，所以出现胃胀痛，不舒服，恶心甚至呕吐等症。呕吐实际上是人体的自然保护措施，确实能够很快地帮助胃肠减压，因此最好不要暴饮暴食。如果没办法吃多了或饮酒过多，催吐法不失为很好的方法。

治疗神经性贪食症有多种方法，请参考以下内容
(1)饮食护理：控制患者的饮食和零花钱,定时定量。每日晨进行30 min体育锻炼跑步,以保证每日的早餐;上午适当劳动外,还要进行30 min散步,以保证中餐;下午劳动后,还要进行器械锻炼和音乐治疗(唱卡拉OK,跳舞等),以保证晚餐。　　
(2)药物治疗护理：因患者对疾病缺乏认识,对服药有抵触情绪,有藏药现象,故在发药时有两人在场,帮助患者服药,以保证药物治疗的疗效。
(3)心理护理：
①向病人介绍心理治疗的意义,帮助患者解除心理障碍,使患者能够自我成长,正确对待挫折与困难。向病人反复宣教贪食、禁食、导泻、减肥对躯体的损害,以及引起一系列的生理心理反应,导致社会适应不良。
②帮助病人缓解焦虑的方法,如做深呼吸、跑步、听轻松的音等。如果想吃东西控制不住,护士可以和患者聊天、谈心、转移患者的注意力。

问题分析：暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。
饮食紊乱通常需要专家的帮助，但是自我帮助也会有效，但是认知行为疗法尤其有效，特别是家庭咨询、心理疗法、上门治疗、抗抑郁药也都有效。关于健康和营养的教育会有帮助，但是最终还是取决于病人自己的决心。需要学会怎样去改变自己的行为，怎样重新训练自己的身体来识别是否过饱，养成正常的饮食习惯，使自己远离食物瘾。最重要的是，自己需要去除关于个人体重对个人影响的障碍思维和感觉，调整负面的身体形象。

贪食症是一种周期发作不可控制的多食，可出现于神经性厌食的症状。一般神经性贪食包含了两种症状，一是不可抗柜的强迫自己多食，二是自己设法进行呕吐以避免体重增加，有时则是滥用泻药。心理指导：建议你首先改善对症状的自知，有意识的克制自己贪食的出现，从心理上克服对过度饮食的强烈欲望，通过情绪和心理的调整来纠正自己的其异常的进食行为。可申请家庭心理医生的帮助。
根据病情暴饮暴食不是好习惯，应该合理膳食，有利于脾胃的吸收，如果长期这样，不加于控制，会引起胃肠功能紊乱，也会引起胃癌的几率高好几倍，平时应多加休息，加强改善暴饮暴食的习惯
以上是对“如何治疗暴饮暴食？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，对于你这样的情况，这个对于这样的暴饮暴食，其实不是身体的原因，而是自己的心理原因导致的
也就是说，这个控制与否，都取决你自己是否有控制力，要知道这个暴饮暴食有危害，自然会有所改善的

问题分析：对于这种情况暴食症其实一般都是发生在厌食症的时期，有一段间歇可能会表现为暴食症，而对于暴食症主要是患者的一种心理障碍。
对于这种情况建议患者静下心来做一下深刻的自我反思和总结，看一下是否受过心理的创伤，是否有生活中不良的样衣事件，建议患者正面认识，正面认知压力，阳光面对生活。考虑是由胃动力障碍所引起的疾病，治疗可吃些复方鸡内金片、龙胆苏打片等。建议多饮水，多食促进消化的食物。如果食欲不佳的话，饮食可以清淡一些，等恢复之后再恢复正常饮食。暴饮暴食是疾病之源，人们一般在暴饮暴食后会出现头昏脑涨、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状，严重的还会引起急性胃肠炎、胃出血，甚至还有可能诱发多种疾病，如胆囊炎、急性胰腺炎、心脏病等。因此体质虚弱的朋友更要注意控制饮食，少吃油腻食物，多吃富含纤维的食物，如韭菜、芹菜等，有助于消化和排便。如果情况较严重，可用一些有助消化的常用药。另外，山楂有消食化积、活血化淤的作用，为消油腻、化食积的良药。